Sănătatea are gust. Ghid pentru slăbit

Autor:
dr. Mihaela Bilic
€13,99
Editura:
Anul apariției:
2015
Nr. pagini:
192
Format:
18.6 x 24.6 cm
ISBN:
9786065888371

Sănătatea are gust… e acum mai ușor de citit, mai accesibilă, mai prietenoasă. Din cartea mare și complexă pe care o știți, au rezultat trei ghiduri: pentru slăbit, pentru familie și pentru oameni activi. Acestea conțin, pe lângă informațiile deja existente, capitole noi și sfaturi practice care să vă ajute să faceți din mâncare un sprijin, un aliat, o sursă de sănătate.

Ghidul pentru slăbit este primul din această serie și vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția. Este un jurnal emoționalo-alimentar, cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră, astfel încât să reușiți să slăbiți mâncând orice… dar cu măsură!

Întrebarea reală, apropo de kilogramele în plus, nu este „CE să mănânc?“, ci „DE CE mănânc?“. Foamea sufletului, agitaţia minţii, mâncatul emoțional ori nevoile neidentificate și nesatisfăcute îngrașă, nu pâinea sau dulciurile. Kilogramele în plus sunt o boală a sufletului – aveți grijă de el și veți slăbi definitiv!

Detalii despre livrare

Țara de livrare Cost de livrare Timp de Livrare Estimativ
Germania
  • 4.99 € - comenzi până la 50 €
  • gratis - comenzi peste 50 €
2-4 zile
Uniunea Europeană* 12.99 € 3-6 zile
Elveția 19.99 € 4-6 zile
Norvergia 19.99 € 4-6 zile
Marea Britanie 19.99 € 4-6 zile
România 14.50 € 4-6 zile